社体字﹝2022﹞209号
体育总局社体中心关于举办2022年全国跳绳高级教练员线上培训班的通知
各有关单位：
为贯彻落实《全民健身计划(2021-2025年)》，促进我国跳绳运动的普及与开展，提升教练员业务水平，决定举办2022年全国跳绳高级教练员线上培训班，有关事项通知如下：
一、主办单位
国家体育总局社会体育指导中心
全国跳绳推广委员会
二、承办单位
广州市花都区文化广电旅游体育局
上海大健石体育文化传播有限公司
三、培训时间
2022年8月1日至15日。
(一)速度单科：8月1日至3日(每天19:00-22:00)上课，8月8日19:00-22:00考核；
(二)单绳花样单科：8月4日至6日(每天19:00-22:00)上课，8月11日19:00-22:00考核；
(三)车轮跳单科：8月7日至9日(每天19:00-22:00)上课，8月14日19:00-22:00考核；
(四)交互花样单科：8月10日至12日(每天19:00-22:00)上课，8月17日19:00-22:00考核；
(五)集体自编单科：8月13日至15日(每天19:00-22:00)上课，8月20日19:00-22:00考核。
四、培训方式
网络直播+录播课程+在线课后习题+视频实践打卡+在线考核。
五、培训对象
(一)全国各大中、小学体育教师；
(二)全国高校热爱运动的大学生；
(三)获得跳绳中级教练员资质者。
六、培训内容
(一)全国跳绳单科教练员等级制度、考核标准介绍；
(二)新赛季竞赛通则解读；
(三)跳绳的基本知识与跳绳运动数据化管理；
(四)赛前成绩稳定和运动员心理建设；
(五)速度单科：
1.速度训练的器材选择；
2.速跳运动员的选材；
3.速度训练后的运动损伤与运动康复；
4.单绳速度跳绳的基本技术原理、常规训练方法、辅助训练、分步训练以及专项素质训练方法；
5.交互速度稳定及进阶训练以及摇跳转化的强化方法；
6.两种长绳速跳的基本技术、常规训练方法、摇绳稳定训练方法以及快速提升方法；
7.速度跳绳的节拍训练法；
8.速度赛评分规则与视频练习；
(六)单绳花样单科：
1.单绳花样动作命名体系；
2.单绳花样运动员的选材；
3.单绳花样基础动作训练方法；
4.常见力量体操动作的训练方法和步骤；
5.规定赛的身体姿态和完成质量解析；
6.固定音乐编排单绳花样动作的方法解析；
7.单绳裁判法解析；
8.单绳花样编排方法和示范；
(七)车轮跳花样单科：
1.车轮花样基础动作训练方法；
2.常见力量体操动作的训练方法和步骤；
3.固定音乐编排花样动作的方法解析；
4.车轮裁判法解析；
5.车轮花样编排方法和示范；
(八)交互绳花样单科：
1.交互绳花样动作训练方法；
2.固定音乐编排花样动作的方法解析；
3.交互绳裁判法解析；
4.交互绳花样编排方法和示范；
5.交互绳身体姿态和完成质量解析；
6.交互绳花样运动员的选材；
7.交互绳花样基础动作训练方法；
8.常见力量体操动作的训练方法和步骤；
(九)集体自编单科：
1.集体自编训练方法和训练步骤；
2.集体自编音乐的选取和动作编排的方法解析；
3.集体自编规则解析；
4.集体自编编排方法和示范。
七、培训证书
经考试合格的教练员，将获得国家体育总局社会体育指导中心颁发的相应等级教练员证书。
(注：未获得中级教练员资格证书者颁发相应高级单科教练员结业证书；获得中、高级教练员资格者通过考核后颁发相应高级教练员单科证书)
八、培训费用
(一)速度单科：1680元/人(含教材费、装备费、授课费、证书费)。
(二)单绳花样单科：1680元/人(含教材费、装备费、授课费、证书费)。
(三)车轮跳花样单科：1680元/人(含教材费、装备费、授课费、证书费)。
(四)交互绳花样单科：1680元/人(含教材费、装备费、授课费、证书费)。
(五)集体自编单科：1680元/人(含教材费、装备费、授课费、证书费)。
九、培训报名
(一)请所有学员在2022年8月1日前扫描以下二维码报名并缴费，费用由上海大健石体育文化传播有限公司收取。
(二)联系方式：
1.全国跳绳推广委员会：
王智丽13918698526
戴永琴18918965812
2.汇款信息：
户名：上海大健石体育文化传播有限公司
账号：121910540310802
开户行：招商银行上海分行大连路支行
十、注意事项
(一)本次培训采用小班授课，速度单科、单绳花样单科、车轮跳花样单科、交互绳花样单科、集体自编单科各科报名满15人即开班。
(二)请参加培训人员自行购买保险。
(三)一经报名成功，由于自身原因不能参加培训，请于48小时内提出退费申请，逾期不退。
十一、未尽事宜，另行通知。
附件：2022年全国跳绳高级教练员线上培训通知
体育总局社体中心
2022年7月13日
体育总局社体中心
2022年7月13日
