2025年全国跳绳高级教练员培训及继续教育拟于7月15日-22日在上海财经大学举行。即日起，启动培训预报名。

一、时间地点

（一）培训时间：7月15日-22日。

1.速度单科：7月15日-18日（15日报到，18日离会）；

2.单绳花样单科：7月17日-20日（17日报到，20日离会）；

3.多绳花样单科：7月19日-22日（19日报到，22日离会）；

（二）培训地点：上海财经大学。

二、培训对象

（一）全国各大中、小学体育教师；

（二）全国高校热爱运动的大学生；

（三）获得跳绳中级教练员资质两年以上者；

（四）获得高级教练员资质超过两年以上需要注册者。

三、培训内容

（一）全国跳绳单科教练员等级制度、考核标准介绍；

（二）新赛季竞赛通则解读；

（三）跳绳的基本知识与跳绳运动数据化管理；

（四）赛前成绩稳定和运动员心理建设；

（五）速度单科

1.速度训练的器材选择；

2.速跳运动员的选材；

3.速度训练后的运动损伤与运动康复；

4.单绳速度跳绳的基本技术原理、常规训练方法、辅助训练、分步训练以及专项素质训练方法；

5.交互速度稳定及进阶训练以及摇跳转化的强化方法；

6.长绳“8”字跳和长绳集体跳的基本技术、常规训练方法、摇绳稳定训练方法以及快速提升方法；

7.速度跳绳的节拍训练法；

8.速度赛评分规则与视频练习；

（六）单绳花样单科：

1.单绳花样动作命名体系；

2.单绳花样运动员的选材；

3.单绳花样基础动作训练方法；

4.常见力量体操动作的训练方法和步骤；

5.花样赛的身体姿态和完成质量解析；

6.特定音乐编排单绳花样动作的方法解析；

7.单绳裁判法解析；

8.单绳花样编排方法和示范；

（七）多绳花样单科（车轮花样、交互绳花样、集体自编）：

1.花样运动员的选材；

2.多绳花样基础动作训练方法；

3.多绳常见力量、体操动作的训练方法和步骤；

4.音乐与编排花样动作的方法解析；

5.多绳花样裁判法解析；

6.身体姿态和完成质量解析；

7.多绳花样编排方法和示范；

四、考核与注册

（一）经考试合格的教练员，将获得相应科目的教练员等级证书。

（注：不符合报考高级教练员资质者颁发相应高级单科教练员结业证书；获得中级教练员资格两年以上者通过考核后颁发相应高级教练员单科证书）

（二）现有高级教练员复核通过，将获得相应科目的一次注册。

五、经费

（一）速度单科：2000元/人（含教材费、装备费、授课费、证书费）。

（二）单绳花样单科：2000元/人（含教材费、装备费、授课费、证书费）。

（三）多绳花样单科：2000元/人（含教材费、装备费、授课费、证书费）。

（四）高级教练员继续教育：500元/人/科。

（五）参加培训人员差旅食宿自理。

六、报名及报到

（一）请所有学员在2025年7月10日12点前扫描下方二维码交费并填写报名信息，费用由上海大健石体育文化传播有限公司代收。

 

1.对公转账账号

户  名：上海大健石体育文化传播有限公司

账  号：121910540310802

开户行：招商银行上海分行控江路支行

（二）报到要求

1.报到地点：上海财经大学；

2.出示人身意外保险证明；

3.出示中级教练证原件。

七、联系方式

戴永琴18918965812    李相兰 17740869760

八、注意事项

（一）本次培训采用小班授课，速度单科、单绳花样单科各科报名满15人即开班。

（二）请参加培训人员自行购买保险，培训时穿运动鞋、服；

（三）在校大学生、退役军人凭有效证件报名参加晋升培训，享受8折优惠。

（四）交费后，由于自身原因不能参加培训，请于48小时内提出退费申请，逾期不退；

（五）为保证培训考试秩序和质量，学员必须全程参加培训和考试，因故缺勤者,取消学习考试资格，培训费不予退还。

（六）考试均采用电子答题卡的形式进行，请自带电脑、平板等电子设备。

九、未尽事宜，另行通知。